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집 밖은 위험해! 그럼 집 안은?

clubsk | 유페이퍼 | 3,700원 구매 | 1,700원 2일대여

0 0 52 15 0 0 2024-07-20

넘어졌다, 걸려서 넘어졌다, 미끄러졌다, 떨어졌다, 모두 낙상을 의미하는 상황입니다. 남녀노소 가리지 않는 낙상, 특히 65세 이상의 노년층에게서 가장 많이 발생합니다. 노화와 함께 겪게 되는 신체적, 정신적 변화와 환경적인 요소 때문이죠. 낙상은 무릎에 멍이 드는 정도로 가볍게 끝나기도 하지만 심한 경우에는 사망에 이르는 심각한 결과를 초래할 수도 있습니다. 놀랍게도 낙상 사고는 집 밖에서보다 집 안에서 더 많이 발생합니다. 그리고 집 안의 환경을 변경한다면 낙상은 충분히 예방할 수 있습니다. 낙상에 대한 객관적인 정보 제공과 집 안에서의 예방법을 정리해 보고자 이 전자책을 썼습니다. 노년층, 노년층 가족을 두신 분, 노년층과 함께 일하시는 분, 노년의 삶에 관심이 있는..

노년층이 조심해야 할 음식과 음료 20가지

clubsk | 유페이퍼 | 4,800원 구매 | 2,200원 2일대여

0 0 71 27 0 0 2024-07-15

음식을 먹고 음료를 마시는 즐거움, 이는 즐거움에 그치지 않고 건강과 생명을 유지하는 인간의 필수 행위이기도 합니다. 노화가 진행되면서 몸의 감각과 근육이 약해지고 느려지듯, 먹고 마시는 행위에 관여하는 감각과 근육도 마찬가지로 힘을 잃어갑니다. 결과적으로 안전하게 먹을 수 있는, 삼킬 수 있는, 그리고 씹을 수 있는 음식과 음료의 종류는 점점 줄어들게 되죠. 이 책은 노화에 따른 몸의 변화와 그에 따른 음식과 음료의 제한에 수동적으로 체념하지 않고, 노화에 의한 연하 (삼킴) 장애를 이해하고 요리법의 변경하며, 또 대체 음식의 사용하는 등, 몸의 변화에 적극적으로 대처하는 방법을 서술했습니다. 100세 시대를 넘어 120세 시대를 말하는 지금, 단지 건강과 생명 유지를 ..

삼킴 장애와 건강한 식사법

clubsk | 유페이퍼 | 5,000원 구매 | 2,500원 3일대여

0 0 119 9 0 13 2024-01-17

삼킴 장애는 무엇일까요? 음식과 음료를 먹고 삼키는 것은 자동적으로 몸이 반응하여 일어나는 과정이 아닙니다. 삼킴 과정에 관여하는 몸의 구조의 기능을 살펴보고 이 구조와 기능에 변화에 따라 일어날 수 있는 삼킴 장애의 종류에 대해 알아봅니다. 특히, 가족 내 점점 식사를 힘들어하시는 노년층이나 질병으로 인해, 또는 아무 이유 없이 식사 중 자주 기침을 하고 사레에 걸리는 분이 계시다면 이 책이 그 원인을 찾고 대안을 안내하는 부분에 도움을 줄 것입니다. 당신이 현재 삼킴 기능에 전혀 문제가 없다고 하더라도 이 책을 통해 삼킴 기능을 점검하고 안전한 식사법의 대한 정보를 얻어 평생동안 자신 뿐만 아니라 주위의 사람들에게도 적용할 수 있는 안전한 식사법을 익힐 수 있습니다..

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노년층이 조심해야 할 음식과 음료 20가지

삼킴 장애와 건강한 식사법